亲爱的老师们、同学们:
大家早上好！当清晨的阳光温柔地洒在五星红旗上，当五月的风轻拂过我们的脸庞，我们即将迎来了一个特别的日子——“525心理健康节”。525，谐音“我爱我”，这是一个关于自我关怀的节日，也是一个提醒我们关注心灵成长的契机。今天，请允许我与大家共同播撒四粒心灵的种子。
第一粒种子叫“自我接纳”，让生命如星辰闪耀
同学们，你们可曾注意过黎明前的星空？启明星用璀璨迎接朝阳，天狼星以清辉守望长夜，就连最微弱的星子也在属于自己的轨道上发光。我们的生命何尝不是如此？有人擅长数字世界的畅游，有人沉醉于音符的舞蹈；有人像山茶热烈绽放，有人似幽兰静吐芬芳。真正的成长，是允许自己既有翱翔九天的志向，也保有驻足赏云的闲情。请记住：生命从不因比较而珍贵，却因独特而动人。
第二粒种子叫“情绪智慧”，让心灵如四季流转
当试卷上的红叉刺痛眼眶，当友谊的小船遇上风浪，当成长的烦恼叩响心门，这些情绪就像春天的雷雨，既可能打落花瓣，也能滋润土壤。试着把委屈写进漂流瓶，让文字载着心事远航；给愤怒按下暂停键，像观察云朵般凝视情绪的来去；用三次深呼吸为心灵撑起晴空，你会发现：原来每一片阴云都镶着金边。
第三粒种子叫“联结勇气”，让成长如绿藤攀援
看那些执着向上的藤蔓，它们从不耻于依附墙壁，因为知道借力是为了触摸更高处的阳光。当我们感到迷茫时，班主任桌上的那盏台灯永远为故事留着一束光；心理咨询室门前的绿萝始终舒展着倾听的枝叶；甚至走廊上不经意的微笑，都可能化作穿透阴霾的星光。求助不是弱者的独木桥，而是勇者的阳关道。
第四粒种子叫“当下绽放”，让时光如琥珀凝香
让我们在课间俯身细嗅蔷薇的耳语，在跑操时感受风掠过发梢的欢欣，把同桌悄悄塞来的糖果酿成记忆的蜜糖。每晚睡前，不妨用“三颗星星”点亮梦乡：一颗记温暖瞬间，一颗存些许进步，一颗许明日期待。当我们的心灵学会收藏露珠，生命的原野就不会荒芜。
亲爱的同学们，所谓“我爱我”，不是精致的利己主义，而是以草木向阳的本能呵护生命，以园丁育花的耐心栽培灵魂。当我们学会与自己的灵魂温柔相处，整个世界都会回馈以歌。
最后，请允许我化用冰心先生的话与大家共勉：愿你的心空常有星光，你的心海永远蔚蓝，你的心田永葆春色。